Una centrifuga di mele e pere è un vero tocca sana. Sia le mele che le pere contengono pectina che aiuta a ridurre il colesterolo e contengono tante fibre che aiutano a mantenere sano l' intestino. Ricetta passo per passo: Lavare bene le mele e le pere. Togliere il torsolo e tagliare a fette. Metterle nella centrifuga e bere subito. Se si vuole ottenere un tocco più fresco si...

Fare la maionese in casa è semplicissimo e basta conoscere un piccolo trucco e si riesce a fare un' ottima maionese. Ci tengo a sottolineare che è importantissimo usare solo uova freschissime e possibilmente biologiche. Ricetta passo per passo: Mettere l' uovo nel contenitore alto, aggiungere il sale e l' aceto e iniziare a sbattere con lo sbattitore ad immersione, tenendolo...

Prendersi un giorno libero per coccolarsi e passare qualche ora in uno spa è un ottimo modo per prendersi cura di se stessi e per dimenticare per un attimo lo stress quotidiano. Però non sempre è possibile avere queste ore per poterle passare in uno spa. Forse è anche una spesa che al momento non possiamo permetterci. Ma rinunciare ad un attimo di relax non è la...