Una centrifuga di mele e pere è un vero tocca sana. Sia le mele che le pere contengono pectina che aiuta a ridurre il colesterolo e contengono tante fibre che aiutano a mantenere sano l' intestino. Ricetta passo per passo: Lavare bene le mele e le pere. Togliere il torsolo e tagliare a fette. Metterle nella centrifuga e bere subito. Se si vuole ottenere un tocco più fresco si...

Farsi un formaggio spalmabile può essere così semplice che basta solo la voglia di provare! In questa ricetta si usano solo yogurt bianco intero non zuccherato e del sale fino. Quindi se vogliamo una crema spalmabile possiamo farcela in casa senza grossi sforzi. Dobbiamo solo decidere se vogliamo usare lo yogurt comprato, bio o usare quello che ci facciamo in casa. Una volta...

La discussione sugli ingredienti dannosi nei dentifrici aumenta sempre di più e io non voglio aspettare che un giorno leggo che tutto quanto sia vero così ho deciso di farmi il dentifricio in casa, così so quali ingredienti ci sono dentro e ci metto solo ciò che serve ai miei denti e alle gengive. Una breve descrizione degli ingredienti usati in questa...