Frutta nel ghiacciolo è l' ideale per l' estate


Ingredienti:

  • 2 meloni
  • mezzo limone non trattato

Utensili:

  • frullatore
  • stampini per ghiaccioli
  • 1 tagliere
  • 1 coltello da cucina

 


Un ghiacciolo rinfresca molto nelle giornate calde. Ma come la maggior parte delle delizie dolci è pieno di zucchero, aromi e non contiene neanche un pò della frutta di cui ha il gusto. 
Ma fatto in casa possiamo farci un ghiacciolo secondo i nostri gusti, mettendoci solo ingredienti freschi e sani. Grazie alla frutta dolce possiamo rinunciare completamente allo zucchero.
Un ghiacciolo di frutta è un ottimo modo per accontentare i nostri piccoli con un dolce fresco, buono e sano.

Ricetta passo per passo:

Tagliare il melone a metà, togliere i semini, togliere la buccia e tagliare a pezzi.

melone-tagliato-Melone-Stucke

Mettere il melone tagliato in un frullatore e aggiungere il limone non trattato, lavato e tagliato a pezzi.

melone-limone-frullatore-Melone-Zitrone-Mixer

Frullare bene fino ad ottenere un frullato.

frullato-di-melone-limone-Melonen-Smoothie-und-Zitrone

Versare il frullato negli stampini per ghiaccioli e metterli in freezer per almeno 6 ore o fino a che si sarà solidificato.

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Buon appetito! 

Fatemi sapere nei commenti come vi piace la ricetta, se la avete provata o se avete consigli da dare! Grazie e ancora buon appetito!

Ho creato un gruppo su fb nel quale possiamo scambiarci ricette, idee e forse qualche trucco per creare al meglio delle ottime ricette sane, buone e senza glutine.

Vi aspetto! :-)

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