Polpettine di mais bianco e grano saraceno con verdure
Leggere e gustose, fonte di fibre
Lavare e tagliare le zucchine e i peperoni. Mettereli nella padella a fuoco medio, aggiungere l' aglio, girare bene, mettere il coperchio e lasciare per ca. 15 minuti a fuoco lento. Far bollire l' acqua, aggiungere il sale e l' aglio. A fuoco lento, aggiungere lentamente la farina di mais bianco e il grano saraceno e girare continuamente con il frustino a mano per evitare che si creino...
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