Fresca e dissetante


Ingredienti per ca. 1 litro di succo:

  • 1 ananas
  • 4 mele
  • 2 cetrioli

Utensili:

  • 1 centrifuga
  • 1 pentolino
  • 1 tagliere 
  • 1 coltello da cucina

L' ananas e i cetrioli hanno moltissimi minerali e sono molto diuretici. Le mele contengono pectina che aiuta a ridurre il colesterolo e contengono tante fibre che aiutano a mantenere sano l' intestino. 

Ricetta passo per passo:

Lavare bene le mele. Togliere il torsolo e tagliare a fette. Sbucciare l' ananas e i cetrioli e tagliare a strisce.

ananas-mele-cetriolo-Ananas-Apfel-Gurke 

Mettere nella centrifuga e bere subito.

Buon appetito!

Fatemi sapere nei commenti come vi piace la ricetta, se la avete provata o se avete consigli da dare! Grazie e ancora buon appetito!

Ho creato un gruppo su fb nel quale possiamo scambiarci ricette, idee e forse qualche trucco per creare al meglio delle ottime ricette sane, buone e senza glutine.

Vi aspetto! :-)

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